problem z

[...] w leżeniu z ugiętymi kolanami 20 p - bez odpoczynku 5 seria - skłony tułowia w leżeniu z uniesionymi nogami 10 p A co do diety to napisze wtedy jak będzie pożądna... i będzie kasa na mieso, bo u mnie jest problem z $ bo nie pracuje Zmieniony przez - ProblemBoy w dniu 2010-01-28 17:43:22 Zmieniony przez - ProblemBoy w dniu 2010-01-28 17:44:28

[...] wiesz myślałem o jakimś SAA. Ćwiczę już 1 rok trening zmieniam co 3 tygodnie ogólnie pon klata tric wtor biceps plecy środa nogi czwartek klata tric piątek plecy biceps. Mam problem z tą dietą trening ok zawsze mam zakwasy mam mięśnie tylko ze pod tłuszczem a ja chce wzrost czystej masy mięśniowej i żeby tłuszczu ubyło aeroby próbowałem ale to [...]

Dodatkowo mam problem z wadą postawy co wykrył fizjoterapeuta.  Spięty prostownik w okolicy lędźwiowej, miednica wysunięta do przodu, zwisające pośladki, garbienie się i spięte mięśnie mostkowo-obojczykowo-sutkowe. Skoro jesteś z tym u specjalisty to rozumiem że pracujecie nad tym oraz masz zalecenia co z tym robić? :-)

[...] tempowa. 50 x przysiady / 40kg 100 x wejśia na podwyższenie z workiem bułgarskim / 10kg, 40cm C. Wydolność. 30 x thruster 10 x pull up 20 x thruster 10 x pull up 10 x thruster 5 x pull up Nogi dzisiejszy trening odczuły. Był problem z operowaniem sprzęgłem podczas powrotu z klubu :D Zmieniony przez - Slawoo420 w dniu 2016-12-20 18:24:52

[...] DIETY (w zależności od potrzeb). Czy ja koledze kazałem zapodawać 400g gainera dziennie ?? Koleś wyjeżdża zagranicę, cały dzień pracuje fizycznie, a więc będzie miał napewno problem z regularnością posiłków. W takim wypadku spokojnie może zastąpić któryś posiłek gainerkiem lub białkiem lub mixem gainerka z białkiem (w zależności od potrzeb!!!) A [...]

konkretnie, dzieki wielkie. Zrobimy niedługo jeszcze badanie testa i rozwinę temat co z tym chirurgiem, choć problem z gino nie jest tragiczny to jednak od specjalisty zawsze czegoś dowiedzieć się można. ten tamox do posilku 20mg cały czas? cały czas w sensie od jutra już... Zmieniony przez - Vense w dniu 2013-10-18 01:02:24

Postarałem się co nieco poprawić, ograniczyłem białko trochę jednak wciąż mam problem z przestawieniem się, by ograniczyć ten tłuszcz i białko, a zwiększyć węglowodany. Będę musiał widocznie stopniowo ograniczać jedno na korzyść drugiego /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9b0f02701e164da3b5118c5a1471c9cb.png Zmieniony przez - Abracadabra w dniu [...]

A tak w ogóle to dopiero jak sie zaczniesz odchudzac to zaczyna sie problem z waga... pozdrawiam ps: a brzuchy zawsze mozna robic

Ok , dzieki Owoce w okolicach treningu , dzieki ;) Pisze tam o serwatce bialkowej ale niestety nie mam narazie , gdy uznamy ze bedzie potrzeba to kupie ale narazie dostarczam bialek tyle ile powinienem 2g na kg wagi ;) Mialem problem z posilkami okolo treningowymi bo nie widzialem co jesc i w jakich ilosciach , dzieki.

Odnośnie rowerka to sobie daruję, bo bieganie sprawia mi większą radość i przyjemność. Bule ustają w czasie, tylko się zwiększają jak coś cięższego dzwigam. Ogólnie mam chyba problem z kośćmi bo mi hmm jak to nazwać - strzykają. W czerwcu idę do Reumatologa i zobaczę co specjalista powie. Odnośnie wagi to obecnie ważę 86kg przy wzrośćie 186cm i [...]

Pozwolę sobie ponownie podbić temat.Mianowicie przez pewien czas miałem problem z alkoholem. Robie sobie regularnie badania prób wątrobowych ale są takie sobie,delikatnie pisząc. Nie chcę brać leków na wątrobę. Chciałbym ją jakoś podreperować. Czy są może jakies naturalne wspomagacze? Zioła?

Mam podobny problem z klatką, mało wyciskam, ale zacząłem robić tak, że co serię dokładam obciążenie i idzie ładnie nawet, więc nie zaszkodzi Ci spróbować ;)

Lodzianin ja wczesniej mialem dosc powazny problem z watroba mialem uszkodzana po winie z npp a alat i aspat wtedy mialem po 200+ , tak wiec jednak niechcialbym sie do tego stanu znowu doprowadzac ;D myslisz ze to moze byc wina deki?

Lodzianin ja wczesniej mialem dosc powazny problem z watroba mialem uszkodzana po winie z npp a alat i aspat wtedy mialem po 200+ , tak wiec jednak niechcialbym sie do tego stanu znowu doprowadzac ;D myslisz ze to moze byc wina deki? watpliwa spraw ,uszkodzenie stwierdził lekarz ? bo wyniki +200 to na oralch 17 u części osób norma i wątroba jest [...]

Teoretycznie można by było informować danego zawodnika przed startem o podaniu się kontroli po. I problem z głowy.

Mam również poważny problem z tego typu naroślami i opuchnięciami, choć faktycznie uważam że w przypadku worka wystarczą bandaże. Czasem zdarza się "zawalczyć" na ulicy, a tu nie ma już czasu na wiązanie bandaży w związku z tym chciałbym nauczyć się uderzać "nasadą", proszę o kilka porad dotyczących tego typu uderzeń a także [...]

Trochę się wtrącę w temat bo też mam problem z nadmierną potliwością a daleko mi do bycia grubym. Jak chodzę na boks to się dosłownie ze mnie leje. Wysiłek jest duży i temperatura wysoka (mieszkam w Prowansji Śródziemnomorskiej) ale widzę po innych nawet bardzo grubych że nie pocą się tak jak ja. To samo przy pracy fizycznej. Jak byłem na [...]

[...] skoksowany jak bojler no i chyba jeszcze jeden koleś był. Reszta nawet 90 kg nie przekracza, ba widzę pchają po 40-50 kg i nie mogą (seeezon, seeezon). Obecnie mam jeszcze problem z barkiem po p.....j kontuzji 2 miesiące temu i nie za bardzo mogę startować do "rekordów", bo mnie nap*****la przy każdym ruchu (wyciskanie leżąc i na [...]

Nie wiem co robić, proszę o radę. No jak co? Ratować swoje zdrowie, a może nawet życie i rzucić w ****u tego dukana Od kiedy masz problem z okresem? Wiesz, że dieta tego doopka może powodować bezpłodność? Ale, dobra, dobra, co jest tak w ogóle Twoim celem, bo chyba nie odchudzanie?

[...] żeby postawić diagnozę trzeba wykonać dodatkowe badania, m.in. obciążenie prolaktyną, zwłaszcza, że prolaktyna wciąż "jest w normie". Leczenie bywa często, że tak powiem, problematyczne. Nie bierze antykoncepcji hormonalnej, miesiączkuje, to dobrze. Nie jest czasem bardzo szczupła? _________ Doczytałam w drugim temacie o stresie - to może być [...]